Prendre la parole en public, lors d’une réunion de travail, un discours, une conférence, ou s'exprimer devant un micro ou une caméra n’est pas toujours simple pour celui qui n’a pas le verbe facile.

 

Vous avez les mains moites, vous transpirez, votre respiration s’accélère, sans compter le nœud au fond de l’estomac… Ca y est vous êtes victime du trac et du stress.

 

Pas de panique, cela se travaille !

 

Des exercices divers et des interviews filmés et analysés par le formateur, journaliste professionnel et consultant en communication, permettent d'apprendre à maîtriser ses émotions et sa respiration pour que le stress devienne un stimulateur plutôt qu’un handicap.